Con el detox, ayudamos al cuerpo a limpiarse, sobretodo a descongestionar los órganos como hígado, intestinos, sistema linfático, piel o la circulación. Como consecuencia, alcanzar un mayor bienestar. 

En DAR, proporcionamos a nuestros visitantes la oportunidad de realizar una limpieza completa de su interior para empezar una nueva vida como por ejemplo, mediante la sana alimentación y terapias. 

Sin embargo, muchas personas nos preguntan cómo seguir manteniendo buenos hábitos posterior a una desintoxicación. Es por eso que en este blog te compartimos algunas recomendaciones. 

BEBIDAS

• Alimentos recomendados: agua natural como los son tés sin cafeína tés e infusiones desintoxicantes
• Alimentos no recomendados: café, bebidas alcohólicas, jugos procesados, refrescos, sodas 

DULCES

• Alimentos recomendados: stevia, erythritol
• Alimentos no recomendados: azúcar, chocolate, dulces y sustitutos de azúcar, jarabe de maíz con alta fructuosa

PROTEÍNAS

• Alimentos recomendados: pollo, pavo, pescado, huevo orgánico
• Alimentos no recomendados: vísceras, menudo, chicharrón

NUECES Y SEMILLAS

• Alimentos recomendados: nueces, nuez de castilla, pecanas, almendras, nuez de la india, pistaches
• Alimentos no recomendados: cacahuate

LECHE Y DERIVADOS

• Alimentos recomendados: leche de almendras o de coco
• Alimentos no recomendados: leche animal ni derivados de leche

DEL MAR

• Alimentos recomendados: pescado fresco, salmón, atún, sardina o bacalao

FRUTAS

• Alimentos recomendados: manzana, pera, fresas, moras, naranja, durazno, melón, kiwi, toronja, frutas detox
• Alimentos no recomendados: plátano, piña, sandía, mango, uvas

CEREALES

• Alimentos no recomendados: cualquier cereal

LEGUMINOSAS

• Alimentos no recomendados: frijol, garbanzo, soya, lenteja, chícharo, haba 

SAZONADORES

• Alimentos recomendados: sal de mar, vinagre de arroz o de manzana, hierbas, verduras deshidratadas, ajo, cebolla, perejil
• Alimentos no recomendados: sal, vinagre blanco

ACEITES Y GRASAS

• Alimentos recomendados: aceite de olivo extra virgen, de coco, aceitunas, aguacate y aceite de aguacate
• Alimentos no recomendados: margarina, manteca vegetal o animal, crema, sustituto de mantequilla

VEGETALES

• Alimentos recomendados: frescos o congelados (sin aditivos) verduras de la estación
• Alimentos no recomendados: enlatados o congelados con aditivos o preservativos como papa, elote, quinoa

En conclusión…

Si te gustaría vivir la experiencia DAR y renovarte de adentro hacia afuera de manera natural, ¡nosotros somos la opción! descubre cómo es pasar un día en DAR