La desintoxicación mediante jugos, infusiones o tés gana popularidad entre los amantes de la nutrición sana, indudablemente existen plantas, frutas o verduras llenas de nutrientes que debes mantener a la vista si buscas un estilo de vida más saludable.
Estas son 5 combinaciones que te llenarán de vida y nutrientes.
Previene enfermedades del corazón gracias a su capacidad para disminuir los niveles de colesterol, además es rico en antioxidantes que limpian la sangre de toxinas (Pérez, 2018).
Ideal para quienes prefieren bebidas dulces sin azúcar, sus ingredientes no elevan de forma drástica los niveles de glucosa, a diferencia de otras frutas. Si eres diabético, consulta con tu médico esta opción.
La combinación perfecta para una digestión sana. Puede ser terapia para dolores musculares, gripe y náuseas. Toma una taza antes de dormir y disfruta de sus beneficios por la mañana.
Suele tener mala fama por su alto contenido de teína pero consumirlo de forma regular ayuda a problemas de concentración, mantiene un estado mental alerta y agiliza el proceso de información. Recomendado para personas que sufren cáncer de colon, próstata o riñón.
Si buscas perder peso éste puede ser un gran complemento, activa el metabolismo y ayuda al cuerpo a absorber nutrientes más rápido. Además alivia el estrés y limpia la piel de imperfecciones.
¿Deseas conocer más beneficios y plantas nutritivas? En Centro Naturista DAR somos expertos, descubre nuestras terapias a base de tés e infusiones y descubre una nueva vida.
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