Blog | Centro Naturista Daniel Arreola
25 mayo, 2020

3 técnicas de respiración para relajarte en cuarentena

Reducir nuestro nivel de estrés en estos tiempos de  pandemia, es posible implementando ejercicios de respiración. Podemos elegir el que nos proporcione mayor comodidad, o combinar […]
6 mayo, 2020

¡Realidades de los suplementos que te cambiarán la vida!

La información que tenemos sobre suplementos alimenticios abunda, por lo que se han forjado creencias alrededor de ellos, y que a su vez, han creado mitos […]
4 abril, 2020

¡Combina frutas como todo un experto!

Mucho nos han preguntado, cómo deben combinarse las frutas para aprovechar sus nutrientes al máximo. Primeramente es importante que sepas que las frutas NO deben combinarse […]
3 abril, 2020

¡Revoluciona tu metabolismo y adelgaza!

¿Sabías que ciertos hábitos pueden cambiar el funcionamiento de tu metabolismo? ¡Pues buenas noticias! no estás condenado a tu metabolismo ni a las molestias que eso […]
23 marzo, 2020

¡Fortalece tu sistema inmune!

Nuestro cuerpo siempre está expuesto a distintas enfermedades causadas por agentes como virus y bacterias pero ¿sabías que tu sistema inmune se fortalece con una alimentación […]
17 marzo, 2020

5 mitos del ayuno intermitente

Actualmente se ha escuchado hablar del ayuno intermitente como un método, no sólo para bajar de peso, sino incluso para lograr un estilo de vida más […]
18 febrero, 2020

5 alimentos verdes que te harán invencible

No es ningún secreto que las frutas y verduras son extremadamente importantes en nuestra dieta para tener una buena nutrición y gozar de una buena salud. En […]
5 febrero, 2020

¡Rodearte de gente positiva es bueno para tu salud!

Existen buenos hábitos como realizar dieta, ejercicio, acudir al médico de manera periódica pero, ¿qué hay de pasar tiempo con gente positiva para vivir verdaderamente sano? […]
20 enero, 2020

¿Qué hacer después de comer demasiado?

Diciembre puede ser un mes de excesos por las vacaciones, puentes, y mucha comida. Minimiza las consecuencias de comer demasiado con estas 4 sencillas sugerencias.  Hidrátate […]