El triángulo de la salud se refiere a lograr un balance entre los tres aspectos más importantes en el día a día: la salud física, mental y social. Estos tres elementos están interconectados y deben estar en perfecto equilibrio para lograr una auténtica vida saludable.

Es responsabilidad de cada persona procurar nuestra salud con la prevención, evitando y hasta eliminando los factores de riesgo que podrían provocar los malos hábitos. Toma en cuenta lo siguiente para alcanzar el estilo de vida que mereces:

1. Salud física: este abarca lo que hace funcionar correctamente nuestro cuerpo como realizar actividad física, mantener una alimentación saludable, descansar, procurar un peso saludable, practicar buena higiene y evitar el consumo de productos nocivos a la salud.
2. Salud mental: aprender de los errores y asumir la responsabilidad, saber cómo enfrentar las situaciones cotidianas con inteligencia emocional brindará un triángulo más fuerte.
3. Salud social: saber reaccionar en diversos entornos con comunicación asertiva y respeto, cuidar y apoyar a los demás con la capacidad de mantener amistades de manera cooperativa.

En DAR Centro Naturista estamos enfocados a construir hábitos saludables que fortalezcan el triángulo de la salud de nuestros huéspedes. Reserva tu Experiencia DAR aquí.