Desde el 5 de octubre, los médicos en Shetland, Escocia recibieron autorización para recetar la naturaleza a sus pacientes y se cree que es el primer programa de este tipo en el Reino Unido.

Mediante una dosis de naturaleza busca reducirse la presión arterial, ansiedad y aumentar la felicidad de las personas con diabetes, trastornos mentales, estrés, enfermedades cardíacas y más.

Se ha elaborado un documento que contiene sugerencias como:

• Sentir el viento,
• relajarte en la playa,
• dar un paseo con tu mascota en un parque,
• tomar un descanso bajo el sol,
• caminar sobre la hierba,
• preparar comida al aire libre,
• recostarte en el pasto,
• ver las nubes,
• alimentar a las aves,
• entre otras actividades

¡Lo mejor es que todas con prescripción médica! 

Beneficios de la naturaleza

Los médicos han comprobado que es positiva en la salud mental y física.

Por ejemplo, si se pasa 90 minutos del día al aire libre en un área boscosa, habrá una disminución de la actividad en la parte del cerebro asociada con la depresión. 

Pasar tiempo en un ambiente natural no sólo reduce la presión arterial, la ansiedad y aumenta la felicidad, sino que disminuye la agresión, los síntomas del TDAH, mejora el control del dolor y  el sistema inmunitario.

Una persona alentada por su médico a pasar más tiempo con la naturaleza, no sólo se sentirá mejor, sino que a medida que se vuelve a conectar con ella, recuperará esa memoria ancestral que todos llevamos en el interior de tranquilidad, oxígeno y quietud

Volverá esa paz en la medida que el mundo enfrenta el desarrollo y la urbanización.

Terapias en DAR

En DAR buscamos esta reconexión con el medio ambiente que ha cobrado tanta atención en otros países. 

Terapias como lavado de sangre al sol, ortigadura, cataplasma de barro y lodo, entre otras, buscan precisamente, colocar al ser humano en el centro de lo natural para reencontrarse.

Conoce más en: https://elgrullodar.com/terapias/

En nuestro Centro no sólo vivirás una experiencia renovadora en tu cuerpo, sino que despertarás a ese ser dormido que tanto has buscado dentro de ti.

Fuentes consultadas 

Evan Fleischer. (15 Oct 2018). Doctors in Scotland can now prescribe nature. 9 de septiembre de 2019, de World Economic Forum Sitio web:https://www.weforum.org/agenda/2018/10/doctors-in-scotland-can-now-prescribe-nature?fbclid=IwAR2Su_80SNjzh0bynELhMlDF-VQ2lBhYJIffoom8K3g-wZ2tYfQO9cUZsZc