Entendemos como enema a la introducción de una solución acuosa dentro del recto (Ribas, 2017) en esta entrada describimos los tipos y beneficios que esta terapia tiene.

La principal ventaja del enema es que limpia sin químicos, no irrita el colon, ni la flora intestinal, a diferencia de los laxantes o tratamientos orales (En buenas manos).

La función principal del hígado y colon es separar las sustancias nutritivas de las tóxicas, el exceso en alimentos procesados, azúcar, grasa y alcohol perjudica su funcionamiento y deriva en enfermedades. (Debayre, 2013)

Además, con el paso de los años, desechos, materia fecal y mucosa se pegan a las paredes del intestino, sin importar el tipo de dieta es recomendable deshacerse de todo los residuos acumulados. (En buenas manos)

Beneficios

• Excelente para enfermedades degenerativas y crónicas
• Mejora condiciones infecciosas
• Ideal para tratar dolores de cabeza
• Elimina grasa
• Ayuda en trastornos digestivos y estreñimiento crónico
• Desinflama

El procedimiento es muy sencillo y seguro, recomendamos hacerlo por primera vez acompañado de un profesional.

Preparación

1. hierve 10g de manzanilla, cola de caballo o tomillo en dos litros de agua 
2. deja enfriar hasta una temperatura de 37° o templada.

Aplicación

1. colócate de lado en posición fetal
2. introducir por el recto la cánula  lubricada con vaselina
3. recuéstate boca arriba y masajea el estómago
4. después de 5 a 7 minutos ve al inodoro para evacuar todos los desechos y agua de la lavativa.

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